Еда

Categories Роды
milk eggs and healthy food on a table

Какую еду взять в роддом?

Если вы рожаете в роддоме (обычно) Вас обязательно покормят завтраком, обедом и ужином. Но строго по времени и без особенного меню для вегетарианцев, веганов и т.д.

С собой же обязательно возьмите как минимум две литровых бутылки воды без газа и кружку. А из еды лучше всего взять что-то нейтральное, например йогурт и булочку или хлеб/бутерброд. С фруктами, ягодами и красными овощами в первые дни кормления нужно быть осторожными.

Особенно вам понадобится вода и еда в первые часы после родов, после того как организм лишился огромного количества жидкости и энергии.

Учтите, что если вы родили ночью, хождение по больнице даже самых близких родственников ограничено, поэтому вам прийдется обходится тем, что есть с собой, а пить и, возможно есть, вам будет очень хотеться.

вода evian 6x500ml
йогурт
бананы